Voor iedereen die het nieuwe jaar ontspannen wil beginnen, organiseert Zonzinkan weer een mini-cursus meditatie. In vier lessen krijg je verschillende manieren van mediteren uitgelegd, zodat je zelf kunt ervaren wat het best bij jou past. Er is geen voorkennis of ervaring met meditatie vereist. Ook vergen de lessen geen fysieke inspanning, zodat iedereen kan meedoen. Na afloop van de cursus kun je zelfstandig mediteren, wat bijvoorbeeld slechts 5 minuten per dag kost. Begin het nieuwe jaar met een opgeruimd hoofd!

Docent is Eddy Nuijten, die ook aikidolessen verzorgt. Nuijten is tevens auteur van het boek ‘Aikido in gewone taal’ dat verkrijgbaar is bij bol.com. 

Kosten en lestijden

De lessen worden gegeven op dinsdagochtend 7, 14, 21 en 28 januari 2025 (van 9:30 tot 10:45 uur) in de gymzaal van de Driemaster aan de Platanenstraat 6 in Ridderkerk.

Minimaal aantal deelnemers is vijf personen. Kosten 48 euro voor 4 lessen.

Voor groepen van minimaal vijf personen die zich samen aanmelden, is het in overleg ook mogelijk de cursus op een andere dag en/of ander tijdstip te laten plaatsvinden. 

Inschrijven

Via het onderstaande formulier is het mogelijk om in te schrijven voor de meditatiecursus en meer informatie op te vragen.